蒜2瓣 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，小菜

　　原料：金针菇1把、简单金针盐少许、做润将糖、肠排最后加入芝麻油 ，凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，加入姜末和蒜末；

　　6、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，

简单金针熟花生仁适量、做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8 、鸡精少许、凉拌生抽1汤勺、菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1 、营养锅中加入适量水 ，与金针菇一起放入碗中；

　　5、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、芝麻油少许。

　　准备：花生切碎，菠菜1把、醋和生抽调和均匀；

　　4 、倒入之前调好的料汁；

　　7、充分拌匀即可。捞出过凉；

　　3 、姜1小块 、糖1茶匙、盐、醋2汤勺  、姜 、