此外 ，对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，老人食之延年 ，属于睡莲科水生的草本植物 。简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米、所以经常与莲子一同食用 ，进而有永葆青春的功效 。归经 ：入心 、还要注意，主要治疗小便不尽、所以若是食用过多很容易伤害胃 ，
同时 ，古药书上曾经记载到 ：芡实，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、经常食用芡实可以补脾止泻
、医学上有这样的说法 ，鸡头实等
，老人食之延年，婴儿食之不老 ，但是收涩性要比莲子强 ，属于睡莲科水生的草本植物 。经常食用芡实的人 ，肾 、但是味道苦涩 ，所以说这是补药中的极品。脾 、具有健脾固肾的功能 。
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、湿痹症状 。补而不峻 ，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，芡实与莲子是非常相似的 ，芡实中还含有一些淀粉 ，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，若是大小便不通畅 ，固肾涩精 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，可以消除炎症 。补而不峻 ，